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Dbuter la course pied est sans doute lune des meilleures faons de se mettre au sport. Commencer courir cest bien plus facile quon ne limagine, surtout si on prend le soin dviter les erreurs les plus frquentes que commet le dbutant en footing. Chassez les ides reues et les mauvaises excuses, travailler son endurance cest possible tout ge et pour tout le monde. Bien videmment, se lancer dans laventu...
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 Very Poor
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Very Poor
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